SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Dobijanie kalorii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od do końca rozumiem jaki jest Twój cel treningowy. Niezbyt dokładnie opisałeś to, a dokładne wypełnienie formularza ankiety działu jest podstawą do porad w tym kierunku. Twierdzisz, że masz bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej, na podstawie niewiarygodnego badania. Nie chcesz jednak dodatniego bilansu energetycznego, ale wychodzi on czasami [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2022-07-01 07:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aktualnie najlepszy stack kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciekawe tylko jaki jest stosunek mono, do pozostałych form kreatyny, bo cena moze sugerować, że jest to dość znaczna przewaga monohydratu, nad pozostałymi składnikami blendu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5480 Data: 2017-01-02 19:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • New

    Post
    Odżywki i suplementy

    Suple przy domowym treningu...Ja nie wiem co ostatnio ludzie mają z tymi odżywkami przy treningu domowym... Co Wam domownikom jest potrzebne...IMO TYLKO DOBRA DIETA! Jaki jest w ogóle sens brania supli jak masz tylko ciężarek 12kg??? Twoimi suplami ma być DIETA, możesz dokupić ewentualnie WITAMINY w aptece. No chyba, że ostro biegasz po dworze, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2014-05-30 20:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mozna kupic ketchup i majonez bez octu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może poczekajmy na wiadomość od autora tematu. Jaki jest powód eliminacji octu? Raczej inny niż błędne rozumowanie, iż jest on niezdrowy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5912 Data: 2018-06-25 12:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW masaa...

    Post
    Trening dla początkujących

    Viren Zależy jaki jest cel ich dawania. Tak, masz racje. Jednak dla mnie FBW jest typowym planem do zdobywania masy a nie kształceniu sylwetki, dlatego zawsze nie uwzględniam w planach ćwiczeń izolowanych. Co do podciągania do brody to przekonałem sie na własnej skórze. Oczywiście, można robić, jeśli nikt nie ma problemów z barkami(chociaż w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2010-06-23 15:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening brzuch allegro

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok, moge napisac jaki jest mniej wiecej moj sposob. Tyle, ze musze zaznaczyc, ze nie jest to sposob dla kogos poczatkujacego i tez nie wiem, czy na wszystkich tak zadziala. Przynajmniej na mnie dziala tak, ze widoczne sa dokladnie misnie brzucha. Jest to prosty sposob: 35 pompek, 30 brzuszkow, do 2 minut przerwy i nastepna seria. Wszystko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2004-08-22 13:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteczne ZMA - jak to przyjmować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie orientuję się na pamięć jaki jest skład może ktoś Ci odpowie bierz tylko przed snem /po co więcej/

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 14591 Data: 2005-04-29 19:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obwody. Bez wlasciwego zywienia to mozesz sie zabic trenigami i hopsasankami i nic nie wyjdzie. Nie wiadomo co i jak bo nie podalas pelnej ankiety regulamiowej. Nie wiadomo czy cos Ci nie dolega, traczyca np. oraz jaki jest Twoj ogolny bilans kaloryczny i jak rozkladaja sie makroskladniki. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-05-16 16:36:50

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2015-05-16 16:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy z USA pytanie o akcyze i clo

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Szczerze mówiąc zastanawiam się jaki jest sens zamawiania supli z USA. Co jest tam wyjątkowego co jest warte uwagi a nie ma tego w Europie? Sarmy? To już lepiej wejść na towar

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2017-05-27 11:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • horse power efekty

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] na wątrobę? - na zdrową najprawdopodobniej żaden, ale nie spotkałem sie z badaniami Czy jest szkodliwe? - dla zdrowych dorosłych osób nie. W wypadku osób młodyszych, lub z jakimis schorzeniami - moze byc szkodliwe. Czy są jakieś skutki uboczne? - niektorzy odczuwaja pieczenie skóry. Zdarzały się również problemy jelitowe. Czy można pić przy nim [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2010-12-08 15:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby Ci pomóc, musimy wiedzieć, ile już trenujesz, jak często miałeś treningi, ile masz lat, co potrafisz i jaki jest poziom Twojej siły.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2012-06-04 16:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy za późno?

    Post
    Scena MMA i K-1

    autorze tematu - spójrz na walki zawodników trenujących najdłużej i powiedz jaki jest ich poziom? no właśnie, czas załapać że liczy się coś innego niż ilość treningu .. człowiek to nie samo ciało, pojemnik na zewnętrzne bodźce, umysł steruje ciałem i je tworzy

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2014-07-08 11:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-alkalyn czy Nitrobolon?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na stronie pisze ze ok. 4,5 litra dziennie ;/ bzdura. Ani jedno ani 2 nie jest warte poswiecenia uwagi. Zalezy co na kogo dziala, jaki jest w ogole cel stosowania supli? staz na silowni?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4580 Data: 2008-07-13 23:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 Jelfy

    Post
    Doping

    malo mety,polak to nie jest zloty srodek na niedozywienie meta to meta apteka czy nie i 20mg to takie minimum,wiadomo ze jak gosc sie uprze to i na 10-ce moze jechac przez cykl ale jaki jest sena jak i tak trujesz watrobe?zwisz dawke i podkrec kalorie -wegle,bialko

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2009-04-10 21:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phenyldrene , Koniu z czym polecasz Branie tego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    4 tydzien to nie jest zaawansowany etap jeszcze powiedzmy, ze dopiero teraz organizm doszedl do tego co mu sie dzieje jakie sa Twoje terazniejsze wymiary? jaki jest spadek z ostatnich tygodni? jaka jest podstawowa pojedyncza porcja tego spalacza?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2009-05-14 15:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badamy saa I hgh?

    Post
    Doping

    No Ok a jaki jest koszt badania jednego środka?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 4217 Data: 2023-12-01 15:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogólnorozwojowy trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    dalej nie wiem jaki jest cel bo filmik nie dziala zreszta nie ma co takiego dawac tylko sam rozsadnie musisz sie zastanowic od czego trzeba zaczac zeby taka osiagnac plecy nie beda bolaly a dobra technika i rozsadny trening jedynie pomoze jedno wielkie nie dociagniecie = katastrofa :-)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2011-12-27 22:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długość palców a tesc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wtedy 40 lesbijek. Okazało się, że w testach psychologicznych wykazują się one zdolnościami charakterystycznymi raczej dla mężczyzn niż dla kobiet. Tortorice ustaliła też, jaki jest współczynnik 2D:4D badanych i wyszło na to, że jest on bardzo niski. - One mają palce mężczyzn i męską psychikę - powiedziała Janel Tortorice o przebadanych [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2008-07-15 19:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na Twój wiek to polecam: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html 3x w tygodniu. Podaj jak wygląda ten plan PeCo i jaki jest jego cel? To co podałeś wyżej dla Ciebie nie będzie dobrym rozwiązaniem.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2009-05-30 23:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w 7 min 23 sek w walce z Kevinem, Joshua ustawia go sobie łkociem pod cios a jednoczescnie blokuje https://www.youtube.com/watch?v=03V7EOUmQGQ A pozatym w tej walce pokazał jaki jest silny bo ciągle jechał na 5 biegu a Kev na R(wstecznym ;p) Poskładał go jak klocki lego a Kliczko tak szybko nie dał rady a walczył tak jakby to chciał szybko [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2015-09-24 12:28:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)